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「時間がない」「慣れないことをするのは怖い」「人からどう思われるか」「うまくできないかも」「自分の性格に合わないのでは」などの言い訳から恐怖感を取り除けば(つまり、くよくよすることをやめれば)、前進する余裕と自信が生まれる。
成功を収めて人生を豊かに生きている人でも、他の人と同じようにフラストレーション、障害、恐怖感を経験しないはずはない。
唯一のちがいは、恐怖感への対処の方法だ。
成功している人は、恐怖感や心配ごとでショボくれてしまうのではなく、それを克服する勇気をもっている。
とどのつまり勇気とは、怖いけれど「とにかくやってしまう」ことではないだろうか。
いつも言い訳ばかりしている人は、自分の無限の可能性を制約している。
そういう人が言い訳を考えると、それにしがみつき、ついには正当化して自分を守る武器にしてしまう。
たいてい本人が自覚しないうちに起こるこの自己破滅的な癖は、思考パターンをわずかに変えるだけで直る。
私の知り合いで成功している人たちに聞いてみると、ほとんど全員が、疲れているとか、後でやるとか、怖いとか、やりたくないといった言い訳のささやきに打ち勝たなければならないと認めている。
しかし彼らには、恐怖感や言い訳はたんに臆病さやなまけ癖にすぎず、無視するか少なくともまじめに考える必要はないと自分に言いきかせる力がある。
だからこそ、否定的な葛藤に心を奪われず、自分のやっていることや達成しようとしていることに集中できるのだ。
問題は、超越すると答えが出る問題を解決しようとするのはやめなさい」と言うと、まるで風呂に入るな、歯を磨くなと言っているかのように驚かれる。
たいていの人は問題を解決する唯一の方法は、問題を真正面から見据えて、とにかく努力するしかないと考えているからだ。
しかしじつは、問題に集中すると逆にその問題がいつまでも心にしこり、なかなか超越できなくなる。
さらには、心配が慢性化して抜け出せない原因ともなる。
問題に焦点をおかなくても、自分の望む状態に確実にたどり着くことができる。
これまでの「腕まくりして、この問題を解決するぞ」という態度にくらべると、私の提案は自然で、ほとんど努力もいらず、はるかに効果的だ。
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